Onlineprogramm für angehörige Frauen depressiver Männer

10 Wochen-Onlineprogramm

Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand – trotz der Depression deines Mannes

Wieder Frau sein statt Therapeutin, Zeit für dich haben und dich deinem Partner verbunden fühlen

Lerne in 10 Wochen, wie du mit psychologischem Wissen und wirkungsvollen Strategien deinen Partner durch eine Depression begleitest, ohne dich selbst zu verlieren oder dich zu trennen.

Jetzt Erstgspräch buchen!
Zum Angebotsspecial

Kommt dir das auch bekannt vor?

Das ständige Analysieren

Das ewige Recherchieren nach den Symptomen einer Depression bei Männern. Du kannst sie bald besser aufsagen als die meisten Therapeuten.

Der endlose Eiertanz

Deine Hoffnung dein Partner möge sich doch bei einem Psychotherapeuten vorstellen. Oder zumindest beim Hausarzt. Aber es passiert nicht.

Die Hoffnung, dass dein Partner handelt

Deine Hoffnung dein Partner möge sich doch bei einem Psychotherapeuten vorstellen. Oder zumindest beim Hausarzt. Aber es passiert nicht.

Niemand fragt, wie dir es geht

Eure Freunde, die sagen “Er braucht dich jetzt” .“Es ist jetzt nicht leicht für ihn” und nach dir fragt niemand.

Gefangen in der Helferrolle

Du müsstest dich eigentlich mal wieder um dich kümmern und deine Angelegenheiten – aber dazu kommt es nicht, weil du in deiner Helferrolle gefangen bist

Du möchtest die Beziehung retten

Du möchtest die Beziehung retten, aber hast Angst, dass die Depression einen Keil zwischen euch treibt.

Ich weiß, dass du etwas sehr Belastendes durchmachst...

Aber bevor du aufgibst oder durchdrehst – lass mich dir etwas Positives sagen: du bist endlich am richtigen Ort und es gibt eine Lösung für dich.

Du möchtest doch einfach nur, dass...

  • die Stimmung zuhause wieder gut ist, und du dir nicht dreimal überlegst, ob du wirklich nach Hause möchtest

  • auch mal jemand fragt, wie es dir eigentlich geht bei all dem was gerade an dir hängen bleibt

  • nicht immer das schlechte Gewissen an dir nagt, wenn es dir gut geht und du dich mit Freunden verabredest

  • ihr mal wieder was als Paar unternehmt, was essen gehen oder einfach ein spontaner Spaziergang (Du bist ja gar nicht anspruchsvoll)– ohne dass die Depression zwischen euch steht

Stimmts? Dann lies weiter – jetzt kommt deine Lösung.

10-Wochen-Onlineprogramm

Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand – trotz der Depression deines Mannes

Das erwartet dich:

  • 10-Wochen Live Begleitung
  • 10 Live-Calls über Zoom
  • Worksheets zum Erarbeiten von dem Gelernten
  • Wöchentliche Impulse auf dein Handy zum Dranbleiben
  • 10 Mini-Meditationen als Audiodatei zum Behalten
  • Frauen-Community für Austausch, Support & Vernetzung

Programminhalte im Überblick

Wissen über Depressionen

Du lernst die wichtigsten Symptome kennen, und welche Hilfen es wo gibt. Außerdem geht es um den Effekt der Erkrankung auf die Partnerschaft.

Kommunikation

Wie kann ich überhaupt Dinge ansprechen in dieser schwierigen Situation, wie kann ich überhaupt wieder Verbundenheit in Gesprächen herstellen ohne zur Therapeutin zu werden?

Grenzen

In diesem Schritt lernst du deine Grenzen wieder wahrzunehmen und auch zu setzen. Dich auch mal abzugrenzen – ohne schlechtes Gewissen.

Bedürfnisse

Hier geht es um deine Bedürfnisse. Ja genau, die, die du schon lange hinten angestellt hast. Die lernst du wieder wahrzunehmen und zu erfüllen.

Selfcare

Schritt für Schritt zu einer neuen selbstfürsorglichen Routine. Für den Fall, das du vergessen hast, was das ist: Ich helfe dir Dinge zu finden und nachhaltig in deinen Alltag einzubauen, die dir gut tun und deine körperliche und seelische Gesundheit stärken.

Dein kostenloses Erstgespräch:

Dein Erstgespräch ist dein erster Schritt hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung in deinem Alltag.

Hier buchen

Standard-Preis: 999€

Einmaliger Einstiegspreis: 399€

Programm buchen

Jetzt buchen und mit etwas Glück 1:1 Coaching gewinnen!

Meine Sicherheit für dich: Solltest du dich nach dem ersten Call umentscheiden, oder merken, dass das Programm für dich nicht passt – erhältst du den vollen Preis zurückerstattet.

Das sagen andere über das Programm

Das wünsche ich mir auch!

Wähle aus, wie du starten möchtest:

Basic

Onlinekurs

Onlinekurs, den du flexibel in deinem Tempo ansehen und umsetzen kannst

  • 10 Wochen Onlinekurs zum Selbstlernen
  • wöchentliche PDF-Worksheets
  • 10 Meditationen als Audiodatei

Bonus für dich: 

  • Checkliste Notfall-Selbstfürsorge

Dein Invest: 297€

Noch nicht verfügbar, trag dich gern unverbindlich auf die Warteliste ein!

Zur Warteliste

Bestseller:

Onlineprogramm +
Live Sessions

  • 10 inspirierende Live Sessions mit Input & Zeit für deine persönlichen Fragen (+Aufzeichnung)
  • wöchentliche PDF-Worksheets
  • 10 Meditationen als Audiodatei
  • 10 Relax Live Sessions
  • Wöchentliche Impulse zum Dranbleiben aufs Handy
  • Frauen Community für Austausch, Support & Vernetzung

Bonus für dich: 

  • Zugriff auf Kursbereich für 6 Monate
  • Checkliste Notfall-Selbstfürsorge

Dein Invest: 749 €

Zum 0€ Erstgespräch

Premium:

Onlineprogramm,
Live Sessions +
1:1 Coaching

  • 10 Wochen inspirierende Live Sessions mit Input und Zeit für deine persönlichen Fragen (+Aufzeichnung)
  • wöchentliche PDF-Worksheets
  • 10 Meditationen als Audiodatei
  • 10 inspirierende Live Sessions für deine persönlichen Fragen
  • 10 Relax Live Sessions
  • Wöchentliche Impulse zum Dranbleiben aufs Handy
  • Frauen Community für Austausch, Support & Vernetzung
  • 1:1 Coaching Sessions

Bonus für dich: 

  • WhatsApp Support für schnelle Rückfragen
  • Extra Coaching als Follow up nach Abschluss des Programms
Jetzt Premium Coaching anfragen

Nur begrenzte Plätze verfügbar

Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand – trotz der Depression deines Mannes.

Das einzige Programm für dich, in dem dir niemand mehr sagt: „Du musst jetzt aber Verständnis haben“ – weils endlich mal um dich geht.♡

Hej, ich bin Wiebke Asveld

Als Küstenkind liebe ich das Meer und immer eine salzige Brise um die Nase zu haben.

Im letzten Jahr sind meine Familie und ich deshalb aus Münster zurück in den Norden gezogen.

Mit Erfahrungen aus Psychiatrie, Rehakliniken und Privatpraxis habe ich hier habe ich meine Praxis für Psychotherapie und Coaching neu definiert und meinen Fokus noch mehr auf die Angehörigenarbeit gelegt.

Ich möchte diejenigen mehr unterstützen, die immer für die anderen da sind und waren.

Denn eins ist sicher: Nur wenn wir Angehörige und Care-giver mehr unterstützen und dafür sorgen, dass es ihnen gut geht, können wir verhindern, dass Angehörige irgendwann selbst im Burnout landen. Deshalb gibt es dieses Programm. Denn du als Angehörige hast es verdient, dass es dir auch gut geht!

 

Deine Wiebke

Jahre Psychotherapeutin in eigener Praxis
0 +
jahre als Psychologin tätig
0 +
Angehörige begleitet
0 +
Klienten begleitet
0 x

Das Onlineprogramm ist perfekt für dich, wenn..

dein Partner an Depressionen oder einem Burnout leidet

du merkst, dass du einfach nicht mehr weiter weißt oder wie du ihn begleitest ohne selbst komplett unterzugehen

du langsam frustriert und wütend wirst, weil sich einfach nichts verändert. Es eher schlimmer wird!

du von allem Aufgaben und Ansprüchen komplett erschöpft bist und keine Pause in Sicht ist

du dir wünscht, dass dich einfach jemand an die Hand nimmt und dir Schritt für Schritt zeigt, wie es dir und euch wieder besser gehen kann

Sichere dir jetzt deinen Platz und das

Sichere dir jetzt das

Angebotsspecial

Hier Erstgepräch buchen

Nach dem Onlineprogramm wirst du:

verstehen, wie sich Depression bei Männern von Frauen unterscheiden

wissen, welche Hilfen und Unterstützung bei Depressionen es gibt und wo ihr konkret Hilfe bekommen könnt

anders mit deinem Mann sprechen können wieder Frau sein und nicht mehr seine Therapeutin

deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und lernen was du tun kannst um diese zu erfüllen

deine Grenzen wahrnehmen und für diese besser einstehen können. Schlechtes Gewissen adieu!

wieder Zeit für dich und die schönen Dinge im Leben nehmen.

die angezogene Handbremse loslassen, und neue Zukunftspläne machen. Oder die, die du schonmal hattest endlich angehen. Dir endlich erlauben Entscheidungen für dich zu treffen.

Ja, das möchte ich!

"Ich weiß, dass es meinem Mann schlecht geht, aber für mich ist es auch schwer"

– Ein Satz, den ich zu 90% von angehörigen Frauen depressiver Männern höre.

Warum du jetzt am Programm teilnehmen solltest, wenn du das auch denkst

Als Psychotherapeutin in eigener Praxis kenne ich beide Seiten einer Depression. Das Leid der Betroffenen, aber eben auch das unsichtbare Leiden der Angehörigen, die so, so wenig Raum haben. Ich kenne die Fragen, die sich Angehörige stellen und weiß, dass gerade sie oft übersehen werden. 

Es geht oft nur darum, wie sie noch besser helfen können. Das ist bei mir anders!

In meinem 10-Wochen Onlineprogramm helfe ich dir, selbst Expertin für den Umgang mit der Depression deines Mannes zu werden, aber vor allem dich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Bei mir bekommst du handfestes psychotherapeutisches Wissen kombiniert mit Coachinginhalten, kompakt und gut verständlich erklärt. Kein Wischi-waschi, keine Esoterik, sondern die für dich wichtigsten Inhalte plus die für dich richtigen Fragen und Impulse. Ich kann dir mit deinen Fragen weiterhelfen UND für dich da sein. Deine Seite verstehen und dir keine gut gemeinten Ratschläge wie „Das wird schon wieder, du musst jetzt ein bisschen Geduld mit ihm haben“ geben. Denn ich glaube, Geduld hattest du nun wirklich schon genug. Jetzt ist es an der Zeit etwas zu verändern.

Bist du dabei?

Ja, ich bin dabei!

lass uns loslegen!

Das passiert nach deiner Buchung:

Schritt 1:

Persönlicher Fahrplan

Nach der Buchung erhältst du deinen persönlichen Fahrplan für die nächsten 10 Wochen.

Schritt 2:

Das erste Treffen

Außerdem schicke ich dir direkt den Zoom-Link für die erste Live Session.

Schritt 3:

Erste Veränderungen

Dein Alltag wird sich positiv verändern – allein, weil du den ersten Schritt gemacht hast. 

Jetzt Erstgespräch sichern!

Noch unsicher?

Kein Problem! Solltest du dich nach dem ersten Call umentscheiden, oder merken, dass das Programm für dich nicht passt – erhältst du den vollen Preis zurückerstattet.

Jetzt buchen!

Häufig gestellte Fragen

Ja, dieses Onlineprogramm ist nur für angehörige Frauen von depressiv erkrankten Partnern. Andere Erkrankungen werden in diesem Programm nicht berücksichtigt, da diese ein anderes Vorgehen und andere Herausforderungen bedeuten. Mir ist es wichtig ein wirklich gut abgestimmtes Programm anzubieten, daher ist das der Rahmen. Sollte dein Partner*in an einer anderen Erkrankung leiden, melde dich aber gerne bei mir und wir schauen, welches andere Programm oder Coaching für dich passen könnte.

Ja, dieses Onlineprogramm ist nur für Frauen, weil sich in der Vergangenheit viele einen Raum nur für Frauen gewünscht haben, in dem sie ihre Erfahrungen und Fragen teilen können. Es gibt aber auch Kurse für Männer und Frauen – schreib mir gerne eine Mail, damit ich dir weitere Infos schicken kann.

Ganz klar Nein! Der Kursinhalt und die Livesessions beruhen auf meinem psychotherapeutischen Wissen und dem Wissen aus der positiven Psychologie und Coaching. Es ist aber keine psychotherapeutische Gruppe und ich behandele in dem Programm auch keine psychischen Erkrankungen. Falls du unter eine psychischen Erkrankung leidest, kläre bitte Vorab mit deinem/deiner Psychotherapeut*in, ob du an einem solchen Programm teilnehmen solltest. Bei weiteren Fragen dazu, melde dich gern persönlich.

Nein, du entscheidest selbst, ob du in den Calls “stille Zuhörerin” sein möchtest, oder aktiv Fragen oder Gedanken einbringen möchtest. Ich werde dich nicht “aufrufen” oder Fragen stellen, wenn du das nicht möchtest.

© 2025 Wiebke Asveld

Impressum – Datenschutz